الوسم: فيتامينات للجسم

فوائد فيتامين سي لا تحصى، يجب أن تسأل نفسك هل تناول أقراص فيتامين C هو أفضل شيء يمكنك فعله عندما تصاب بالزكام؟ فيتامين سي أو حمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، هذا يعني أنه يذوب في الماء ويتم توصيله إلى أنسجة الجسم ولكن…