يافطه
هل تعرف ما هو الكيتو؟ يُعرف نظام كيتو الغذائي بكونه نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات، حيث ينتج الجسم الكيتونات في الكبد لاستخدامها كطاقة، يشار إليه بالعديد من الأسماء المختلفة النظام الغذائي الكيتون، والنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات، والدهون منخفضة الكربوهيدرات (LCHF)، وما إلى ذلك، عندما تأكل شيء…
هل تعلم ما هو نظام الكيتو؟ على الرغم من التقدم المستمر في عالم الطب لا تزال السمنة تشكل خطر صحي رئيسي في جميع أنحاء العالم مع معدل وفيات البالغين يصل إلى 2.8 مليون سنوياً، وترتبط غالبية الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض…
هل تعلم ما هو الكيتو دايت؟ نحن سوف نساعدك في معرفة ما هو كيتو دايت هو مصطلح لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (مثل حمية أتكينز)، الفكرة هي أن تحصل على سعرات حرارية أكثر من البروتين والدهون وأقل من الكربوهيدرات، قلل من تناول الكربوهيدرات التي يسهل هضمها،…