الوسم: اهمية الجوافة

تعود أصول الجوافة لأمريكا الوسطى وتتميز ثمارها بمكونات غذائية عالية القيمة وذات تأثيرات إيجابية لصحة الجسم، حيث تحتوى على مضادات أكسدة وألياف وفيتامينات تعمل جميعها على تعزيز القيمة الغذائية لثمار الجوافة. تتخذ شكلا بيضاويا له جلد أخضر أو أصفر له بذور يمكن أكلها كما أن…