إذا كنت تعاني من الأرق فإن الحل الأمثل هو الحصول على أعشاب للنوم السريع وتوفر لك الشعور بالراحة والاسترخاء، حيث إن النوم المتقطع في الليل يعود بالسلب على الصحة العامة، كما أنه يؤثر على الحالة المزاجية والنفسية بشكل كبير، كما أن استخدام الأدوية في هذا…