التصنيف: الرياضة

يلا لايف من الآن وصاعداً ستتابع ما ترغب به من خلال يلا شوت لايف، والتي وفرت لك أحدث جودة وفعالية للصورة بكفاءة أبهرت الجميع، بخلاف حجبها للإعلانات التي عملت على توقف عدد كبير من المباريات، والتي تشعر المتفرج بالملل، أيضاً وجدت العديد من المواقع التي…

تعتبر تمارين القلب والقوة وتمرين لشد الجسم أو مزيج من الاثنين الأساس في أي برنامج تمرين قوي، لكن أحد أكثر العناصر التي يتم التغاضي عنها في البرنامج الشامل يأتي في نهاية التمرين، والإطالة شيء ربما تعلم أنه يجب عليك القيام به، إنه أيضاً جزء من…

في الدوري الانجليزي اليوم مانشستر يونايتد على استعداد لجعل بول بوجبا اللاعب الأعلى أجراً في الدوري الإنجليزي الممتاز وفقاً لـ The Express، ومن المقرر أن تنتهي صلاحية الصفقة الحالية للاعب البالغ من العمر 28 عاماً في الصيف المقبل، لكن الشياطين الحمر من المقرر أن يقدموا…

من أهم الأشياء التي حدثت في اسبوع الدوري الانجليزي السابق أن مانشستر سيتي الذي لم ينجح في تسديدة واحدة على المرمى حتى الدقيقة 90، نجح في الاستحواذ بطريقة غير صحيحة، وكذلك يفتقر إلى قوته المعتادة في الهجوم وسيشعر القديسين أنه كان عليهم ترك مانشستر بكل…

من أهم اخبار ليفربول أن هناك عدد من مشجعي ليفربول يشعرون بالإحباط الشديد بعد أن قدم يورجن كلوب تحديثاً غير موفق إلى حد ما بشأن وضع عقد محمد صلاح، ربما عانى الريدز الموسم الماضي، لكن صلاح كان أحد الإيجابيات المستمرة ، حيث تحمل الهجوم وسجل…

قم بـ تمرين الاحماء في جدول تمارين الخاص بك بشكل صحيح قبل ممارسة الرياضة لمنع الإصابة ولجعل التدريبات أكثر فعالية، يجب أن يستغرق روتين الإحماء هذا 6 دقائق على الأقل، قم بالإحماء لفترة أطول إذا شعرت بالحاجة، ابدأ بالسير ثم تقدم للأمام وللخلف، ارفع ذراعيك…

من أهم اخبار ليفربول أنه ارتبط مع جود بيلينجهام لاعب بوروسيا دورتموند وبيدري لاعب برشلونة في الأيام الأخيرة منذ إغلاق نافذة الانتقالات، ولم تكد فترة الانتقالات الصيفية قد أُغلقت حتى أن الاهتمام كان يتحول بالفعل إلى ما يمكن أن يفعله ليفربول في الشتاء، حيث كان…