الرياضة

يلا لايف من الآن وصاعداً ستتابع ما ترغب به من خلال يلا شوت لايف، والتي وفرت لك أحدث جودة وفعالية للصورة بكفاءة أبهرت الجميع، بخلاف حجبها للإعلانات التي عملت على…

أنظمة الريجيم، بدا لنا رجيم سالي فؤاد الفعل بصورة قوية من حيث لا نعلم، بالإضافة لقدرتها الفائقة على رفع معدل الإشباع الوافر والعمل على خسارة الجسم بصورة مختلفة ومنحوتة، الآن…

ما نوع التمرين الذي يجب عليك القيام به في جدول تمارين رياضية؟ لا يوجد نوع واحد من التمارين يمكنه تلبية جميع احتياجاتك، في الواقع لتحقيق أقصى استفادة من روتينك فأنت…

تعتبر تمارين القلب والقوة وتمرين لشد الجسم أو مزيج من الاثنين الأساس في أي برنامج تمرين قوي، لكن أحد أكثر العناصر التي يتم التغاضي عنها في البرنامج الشامل يأتي في…

في الدوري الانجليزي اليوم مانشستر يونايتد على استعداد لجعل بول بوجبا اللاعب الأعلى أجراً في الدوري الإنجليزي الممتاز وفقاً لـ The Express، ومن المقرر أن تنتهي صلاحية الصفقة الحالية للاعب…

من أهم الأشياء التي حدثت في اسبوع الدوري الانجليزي السابق أن مانشستر سيتي الذي لم ينجح في تسديدة واحدة على المرمى حتى الدقيقة 90، نجح في الاستحواذ بطريقة غير صحيحة،…

من أهم اخبار ليفربول أن هناك عدد من مشجعي ليفربول يشعرون بالإحباط الشديد بعد أن قدم يورجن كلوب تحديثاً غير موفق إلى حد ما بشأن وضع عقد محمد صلاح، ربما…

قم بـ تمرين الاحماء في جدول تمارين الخاص بك بشكل صحيح قبل ممارسة الرياضة لمنع الإصابة ولجعل التدريبات أكثر فعالية، يجب أن يستغرق روتين الإحماء هذا 6 دقائق على الأقل،…

من أهم اخبار ليفربول أنه ارتبط مع جود بيلينجهام لاعب بوروسيا دورتموند وبيدري لاعب برشلونة في الأيام الأخيرة منذ إغلاق نافذة الانتقالات، ولم تكد فترة الانتقالات الصيفية قد أُغلقت حتى…