ما هي أفضل أعشاب التخسيس من العطار؟
أفضل أعشاب التخسيس من العطار من أكثر الأعشاب الطبيعية المنتشر استخدامها بشكل كبير، لما توفره من نتائج مضمونة في إنقاص الوزن بالشكل الصحي والسليم، بالإضافة إلى أن هناك بعض الأعشاب تعمل على حرق الدهون في البطن والأرداف للحصول على الجسم المثالي، بدون أن تترك أي آثار جانبية مضرة بالصحة العامة، لذلك يمكننا اليوم التعرف على أهم أعشاب التخسيس من العطار التي يمكن شراؤها لضمان خسارة الوزن.
شاهد ايضا هل تعلم فوائد حب الشمس على جسم الانسان؟
أفضل أعشاب التخسيس من العطار
على الرغم من ظهور الأدوية والطرق المختلفة التي تساعد في إنقاص الوزن إلا أن الكثير من الأشخاص يفضلون تناول الأعشاب للتخسيس، وذلك لتجنب الآثار الجانبية الناتجة عن تناول العقاقير، من أفضل أعشاب التخسيس من العطار هي كما يلي:
-
الحبهان للتخسيس
تعتبر من أهم الأعشاب المستخدمة في تحضير العديد من الوصفات، ولقد أثبتت الدراسات على قدرته الفائقة في حرق دهون البطن والدهون المتراكمة بشكل عام في الجسم، لذلك فهو من الأعشاب الآمنة في تخسيس الوزن.
-
الشاي الأخضر للتنحيف
يعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لما يحتويه على الخصائص والعناصر اللازمة للصحة، كما أنه يستخدم في إنقاص الوزن وكذلك حرق الدهون المتراكمة في الجسم، فضلاً عن تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما يقلل تراكم الدهون المخزنة بالجسم.
-
الزنجبيل لإنقاص الوزن
عشبة الزنجبيل واحدة من أهم أعشاب التخسيس عند العطار التي يمكن الحصول عليها، حيث تساهم بشكل كبير في خسارة الوزن، لاحتواء الزنجبيل على خصائص مضادة للأكسدة، يساعد على حرق دهون البطن، مع ضبط مستوى السكر في الدم، مما يقلل الشعور بالجوع.
أعشاب تخسيس بدون رجيم
عشبة إكليل الجبل أحد الأعشاب الطبيعية المستخدمة بكثرة في خسارة الوزن والتي أتت بثمارها الناجحة في إنقاص الوزن بشكل كبير، ونتائج مضمونة، حيث يعمل الروزماري على نحت الجسم من خلال حرق الدهون المتراكمة في الجسم، كما أنها تعمل على توفير الشعور بالاسترخاء والراحة،و يمكن استخدامها على النحو التالي:
يتم وضع كوب من الماء على النار مضاف إليه ملعقة من إكليل الجبل المطحون أو خمسة أوراق منها.
ثم تترك على النار لمدة خمس دقائق، والقيام بتصفيتها والتحلية بالعسل الأبيض، ثم تناولها مرة واحدة في اليوم.
وصفات طبيعية لخسارة الوزن
هناك الكثير من الخلطات والوصفات التي يمكن تحضيرها لإنقاص الوزن بطريقة سليمة منها:
خلطة القرفة والزنجبيل
كلاهما مفيد للغاية في التخسيس وجمع القرفة من الزنجبيل سوف يساعد على حرق الدهون المتراكمة بمعدل أكبر بكثير، يتم خلط نصف ملعقة من الزنجبيل مع نصف ملعقة من القرفة في كوب من الماء الدافئ، الذي يتم تناوله على الريق كل يوم.
وصفة الينسون والشمر
يمكن خلط ملعقة من الشمر مع ملعقة من الينسون إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله قبل الطعام، حتى يحفز على حرق الدهون.
هل أعشاب التخسيس عند العطار تسبب الإسهال ؟
يتساءل الكثير من الأشخاص حول أن أعشاب التخسيس تسبب إسهال، ولقد أوضح الخبراء أن معظم تلك الأعشاب تسبب الإسهال ولكن على النحو التالي:
تلك الأعشاب الطبيعية تعمل على تسهيل عملية الهضم والأيض الغذائي الذي يرفع بدوره معدل الإسهال مرة أو مرتين في اليوم.
كذلك فإن الإسهال الناتج عن أعشاب التخسيس عند العطار غير ضار بالصحة، لأنه ينتج عن تنظيف القناة الهضمية وليس بناء عن الإصابة بعدوى بكتيرية.
بالإضافة إلى أن هذه الأعشاب تزيد من كمية الدهون المذابة في صورة إسهال.
في نهاية حديثنا اليوم عن أعشاب التخسيس عند العطار فهي بالفعل أثبتت مدى فعاليتها في خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، احرص على ممارسة التمارين الرياضية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية.
المصدر: