أعشاب موسعة للشعب الهوائية للتخلص من ضيق التنفس
أعشاب موسعة للشعب الهوائية من المهم للغاية أن يعمل الجهاز التنفسي بشكل جيد، حيث تمثل الرئتين عضوًا حساسًا يمكن أن تتعرض للهجوم من القوى البيئية المختلفة باستمرار، يمكن أن ينتقل إلى رئتيك معظم الأشياء المعلقة في الهواء، وبعض هذه الأشياء يمكن أن يؤثر على صحة رئتيك، وهناك مجموعة من العلاجات الطبية الشاملة التي تساعدك على حماية رئتيك وجهازك التنفسي من التهديدات الموجودة في الهواء، سواء كانت ناتجة عن الدخان، أو نسبة التلوث، والدخان الناتج عن حرائق الغابات أو الفيروسات والبكتيريا، تعرف معنا على أعشاب موسعة للشعب الهوائية.
أعشاب موسعة للشعب الهوائية
يمكن أن تساعدك هذه الأعشاب على الوقاية من المرض وتلف الرئة من خلال تقوية رئتيك وتحفيزها ضد هذه الملوثات والتهديدات إليك أهم الأعشاب:
النعناع(peppermint)
لا يعتبر النعناع مجرد مادة لذيذة تضاف إلى أطباقك المفضلة وأنواع الشاي لإعطائها نكهة لذيذة.
ولكنه أيضًا يعتبر أحد مضادات الهيستامين الطبيعية والقوية، وهذا يعني أنه يكون مفيدًا بشكل خاص في دعم وتقوية صحة الجهاز التنفسي.
يستطيع أن يمنع الأجسام الغريبة والتي يمكن أن تصيبك بالحساسية من التسبب في التهاب الجهاز التنفسي، وهذا يحافظ على الشعب الهوائية خالية ومفتوحة.
أوشا روت(Osha Root)
- يتم استخدام هذه العشبة القوية وهي تنحدر من جبال روكي كعلاج للجهاز التنفسي لعدة قرون.
- نقوم باستخدام جذر النبات لعلاج السعال ونزلات البرد بالإضافة إلى أنه يستطيع المساعدة في علاج الأمراض المتعلقة بالرئة.
- يساعد على تخفيف الاحتقان بينما يزيد من تدفق الدم إلى الرئتين أيضًا.
شاهد: أهم فوائد نبتة الرجلة التي لا حصر لها
آذان الدب أو البوصير(Mullein)
يُعرف آذان الدب(Mullein) منذ فترة طويلة بأنه نبات يحسن ويعزز الرئة وهو حجر الزاوية في الطب التقليدي.
يمكن تناول هذه العشبة عندما يكون من بين الأعراض السعال الجاف أو حكة الحلق، لأنها تعمل على زيادة إنتاج المخاط في الأغشية الملتهبة.
يمكن أيضًا وضعه كمادة تنتشر على الصدر لاستخراج العدوى وتقليل الالتهابات.
بالموناريا ( lung worts)
- هو عشب يستخدم منذ فترة طويلة لتعزيز الجهاز التنفسي، وهو عشب معروف بأنه ينمو في أماكن رطبة ونقية.
- هذه العشبة مليئة بمضادات الأكسدة التي تدعم الصحة ولكنها فعالة بشكل خاص في تحسين وظيفة الجهاز التنفسي.
- يتم استخدامه منذ القرن السابع عشر كعلاج للرئة حيث نقوم بطحنه إلى مسحوق للاستخدام التكميلي أو استخدامه كشاي.
استراغالوس (Astragalus)
استراغالوس هو عشب يمكن أن يساعد بشكل قوي في محاربة أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا، حيث أنه مليء بمضادات الأكسدة لذا فهو معزز ومُحسن فعال لجهاز المناعة، وهذا يجعله مثالي لمحاربة نزلات البرد والإنفلونزا، كما أنه أيضًا علاج فعال للربو .
ورقة لسان الحمل Plantain) Leaf)
- أوراق لسان الحمل هي عشبة شائعة ومشهورة وواسعة الانتشار حيث أنه ينمو بالقرب من الأرض بنمط شعاعي مثل نبات الهندباء.
- ليس له علاقة بالفاكهة التي تحمل الاسم نفسه ولكن يمكن العثور عليه في المروج كثيفة النمو.
- يستخدم في المقام الأول بشكل موضعي، لكنه يوفر الراحة المهدئة لضيق التنفس والالتهابات.
شاهد: اكتشف ما هي أعشاب لها رائحة الحشيش ؟
الزنجبيل (Ginger)
- يساعد الزنجبيل على تقليل ضيق التنفس الذي ينتج عن عدوى في الجهاز التنفسي.
- الزنجبيل يحتوي على العديد من خصائص مضادات الالتهابات التي تساعد في تقليل الالتهاب في الرئتين.
عرق السوس (liquorice)
- عرق السوس يعتبر نبات منشط في العديد من النظم الطبية التقليدية وهو يعتبر أحد أكثر الأعشاب استخدامًا وموثوقًا بها بين ممارسي علم النبات.
- نبات عرق السوس له استخدامات كثيرة حيث يدعم وظائف الرئة، وقوة التنفس، وصحة الغشاء المخاطي.
وإلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية المقال حيث تعرفنا مجموعة متميزة من أعشاب موسعة للشعب الهوائية، حيث تعتبر حماية رئتيك استثمارًا في صحتك العامة نظرًا لأهمية وجود جهاز تنفسي يعمل بشكل صحيح، وهي من الوصفات الرائعة التي عرفت في الفترة الأخيرة وزاد الطلب عليها بكثرة.
المصدر